На рынке доступно множество различных видов ортопедических подушек, поэтому сложно определить, какая из них будет полезна именно вам. Как правило, врачи-ортопеды рекомендуют, чтобы подушка при болевом синдроме в шее и плечах была достаточно жесткой, чтобы поддержать голову под правильным угломк, но достаточно мягкой, чтобы не оказывать слишком большое давление.
Совет: если при покупке подушки - вы сомневаетесь находится ли ваш позвоночник в физиологически правильном положении, обратите внимание на то, чтобы ваши уши находятся на одной прямой линии с плечами, плюс в это же время а ваш подбородок должен быть на одной линии с грудной клеткой.
При выборе, также нужно заострить внимание на вашу любимую позу во время сна (на спине, на боку, на животе), на ширину плеч, наполнитель подушки.

Ортопедические подушки разделяются

По форме:

1. Прямоугольная. Подушка классической формы для сна на спине или на боку. Если вы предпочитает спать на животе – подушка прямоугольной формы также будет для вас наиболее комфортной. Единственный нюанс – она должна быть невысокой и мягкой жесткости. Однако рекомендуем, избавиться от этой привычки. Поза на животе – является самой вредной для здоровья (во время сна в такой позе сдавливается грудная клетка и внутренние органы). Если вы считаете, что от этой привычки избавиться невозможно – тогда подложите дополнительную подушку под таз, также рекомендуем к приобретению жесткий матрас, чтобы компенсировать давление и тело меньше проваливалось.

2. Волнообразная. У такой подушки: 2 ортопедических валика разной высотности. Если вы предпочитаете засыпать на спине, то в области шеи находится более низкий валик, если на боку - помещается высокий валик. Ключевой момент – голова и шея должна находиться на одной прямой с телом.

3. С плечевой выемкой. Такая форма подушек предназначена для любителей спать на боку, в любой другой позе (на спине или на живот) – на такой подушке может быть неудобно.

По высоте:

Если кратко, чем крупнее комплекция, шире плечи – тем более высокой должна быть подушка. Чтобы корректно определить необходимую высоту - нужно измерить ширину плеча от выступающей косточки до основания шеи. Полученное значение и является необходимой высотой подушки. Возможная погрешность: 1-2 см. 

Также стоит учитывать, что человек предпочитающий спать на боку – должен выбрать более высокую модель, чем тот, кто любит спать на спине.

По размеру:

1. Большие 50*70 см (будут по душе людям крупного телосложения)
2. Средние 40*70 см (подойдут для людей обычного телосложения)
3. Маленькие 30*50 см (для детей)

По степени жесткости:

Здесь всё так же зависит от предпочитаемой позы во сне. Самая сильная степень жесткоcти – необходима для людей, которые спят на боку, предпочитающим спать на животе – подойдет мягкая. И средняя по жесткости подойдёт тем, кто выбирает спать на спине, когда лицо направлено вверх.

По наполнителю:

В качестве наполнителя подушки может выступать латекс, микрогранулы (полимерные шарики), гречишная олузга, кокосовое волокно, а также пена с эффектом памяти.

· Пена с эффектом памяти.
Первоначально НАСА создало этот материал для астронавтов, хотя на самом деле этот материал так и не попал в космос. Пена с эффектом памяти - это современный материал для подушек на основе пенополиуретана, способный адаптироваться под анатомические особенности тела. Один из самых востребованных материалов на рынке постельных принадлежностей (подушки, матрасы, наматрасники). Заставляет вас чувствовать себя будто лежишь на облачке. Уникальность материала заключается в том, что при повышении температуры от прикосновения тела, он становится мягче и подстраивается под контур тела. Как правило, пена с эффектом памяти более высокой плотности более долговечна и имеет лучшее качество среди ортопедических подушек.

· Латекс
Подушки из латекса довольно упругие, они будто «пружинят». Они понравятся любителям сна на спине, а также тем, кто предпочитает высокие подушки. В отличии от подушек с эффектом памяти, латексные подушки менее нагреваются от температуры тела, обеспечивая более прохладный сон.

· Подушки с регулируемым наполнителем
Главное преимущество регулируемого наполнителя в том, что Вы самостоятельно можете регулировать уровень наполнителя. Это будет особенно полезно для людей, которые так и не определились со своей любимой позой для сна (на спине, на боку или на животе). В нашем ассортименте представлены подушки с наполнителем из гречневой лузги и полимерных шариков.

· Гречневая лузга - экологически безопасный наполнитель. Сегодня уже многие западные страны используют подушки и одеяла из гречневой лузги вместо неэкологичных синтетических материалов. Наполнитель из гречневой шелухи придает умеренную жесткость, приятный аромат и оказывает микромассажное воздействие. Также к преимуществам можно отнести то, что такие подушки не нагреваются, и не накапливает влагу. 

   Всем известно, что осенью и зимой возрастает частота простудных заболеваний. Нередко нам приходится менять из-за них свои планы: отказываться от интересного отдыха, важного мероприятия или даже не выходить на работу. Вряд ли кому-то придется по душе перспектива провести несколько дней с температурой, насморком и прочими неприятными симптомами. Если заболевание протекает с осложнениями, появляется риск возникновения серьезных проблем со здоровьем.

На первый взгляд, список причин очевиден и хорошо известен. Возможность столкнуться с ОРВИ или гриппом возрастает с понижением температуры на улице, также повышается количество болезнетворных возбудителей в воздухе. Для того, чтобы избежать простудных заболеваний, приходится прибегать к разным средствам. Многие из нас принимают дорогостоящие лекарства для повышения иммунитета, уделяют внимание выбору одежды в зависимости от погоды. Иногда мы даже отказываемся посещать массовые мероприятия, опасаясь «подцепить» нежелательное заболевание от окружающих.

При этом один из важных нюансов часто остается без внимания. Одна из причин кроется в, казалось бы, самом уютном и безопасном для нас месте — нашей квартире, а точнее, в её микроклимате.

Всем известно, что без окружающего воздуха немыслима жизнь человека и других живых существ на нашей планете. Соответственно, наше здоровье находится в прямой зависимости от его параметров, одним из которых является количество водяного пара в воздухе — его влажность.

Еще наши бабушки и дедушки придавили большое значение обеспечению правильного уровня влажности в комнатах. Раньше для этого применялись простые средства — например, на батареях отопления размещали сосуды с водой или вешали на них мокрые полотенца. Технологии не стоят на месте — сейчас достаточно купить увлажнитель воздуха. Современные приборы просты в использовании и характеризуются рядом преимуществ.

В чем заключается польза увлажнителя воздуха?

Очевидно, что этот прибор предназначен для поддержания оптимального уровня влажности. Для того чтобы определить, в чем состоит польза увлажнителя воздуха, необходимо сначала разобраться, чем опасен слишком сухой воздух.

Чем опасна низкая влажность воздуха в помещении?

Природа не оставила человека беззащитным перед бактериями и вирусами, предусмотрев ряд «оборонительных» механизмов. Первый барьер на пути болезнетворных возбудителей — кожа и слизистые оболочки органов дыхания. А их состояние напрямую зависит от влажности окружающей атмосферы. Если воздух избыточно сухой, то они тоже утрачивают влагу и барьер начинает работать хуже. В результате снижается способность организма сопротивляться заболеваниям.

Недостаток влаги в воздухе плохо воздействует на слизистую оболочку глаз, вызывая их усталость. Особенно сильно страдают люди, пользующиеся контактными линзами. Но и те, у кого нет нарушений зрения, ощущают действие сухого воздуха на глаза.

Низкий уровень влажности негативно влияет на легкие — они утрачивают свою естественную способность к самоочищению. Также, поскольку кожа не получает необходимого увлажнения, верхний слой становится слишком сухим, что вызывает его раздражение. Слишком сухой воздух вызывает усталость, головные боли, способствует снижению концентрации внимания и работоспособности.

От малой влажности воздуха страдают не только люди, но и братья наши меньшие и комнатные растения. Кроме того, слишком сухой воздух негативно сказывается даже на состоянии неживых объектов — книг, мебели и паркета, музыкальных инструментов. Если уровень влажности низкий, то дерево деформируется и трескается.

Из-за чего зимой влажность воздуха в помещении низкая? Почему отопление «сушит» воздух?

Особенно актуальной проблема недостаточной влажности становится в зимнее время. В этот период влажность в квартирах часто составляет только около 20%. Для сравнения — в пустыне Сахара, к примеру, этот показатель — 25%. Получается, что условия в нашем жилище сопоставимы с пустыней. Нормой для жилых помещений является влажность в интервале 40–60%.

Когда речь идет о влажности воздуха в комнате, обычно имеют в виду относительную влажность — именно её мы и ощущаем. Относительная влажность — это отношение содержания водяных паров в атмосфере к тому предельному их объему, которое воздух способен «вместить». В свою очередь, предельное количество влаги в воздухе зависит от температуры — чем она выше, тем больше влаги может «поместиться» в единицу объема воздуха.

Часто приходится слышать, что включенные батареи или другие системы отопления «сушат» воздух. На самом деле отопление никак не может «уничтожить» или «выжечь» влагу в помещении. Просто нагретый воздух способен «вместить» больше воды — а этот показатель находится в знаменателе формулы относительной влажности. Поэтому при том же количестве влаги в помещении с ростом температуры относительная влажность снижается.

Зимой холодный воздух, который поступает в квартиру с улицы, содержит малое количество влаги. В помещении он нагревается, но количество влаги в нем остается неизменным — поэтому падает относительная влажность.

   Здоровье человека находится в прямой зависимости от чистоты окружающего воздуха. Очень часто мы проводим много времени в местах, где в атмосфере присутствует значительное количество болезнетворных возбудителей.

Простой и эффективный способ обеззараживания воздуха в помещениях — использование бактерицидного облучателя-рециркулятора. Эти устройства мы часто видим в больницах и поликлиниках.

Сейчас на рынке представлены разные модели этих приборов, что делает вопрос верного выбора весьма актуальным. Наиболее важными параметрами при выборе облучателя-рециркулятора являются тип помещения, его объем и производительность прибора.

Требования, предъявляемые к обработке воздуха в разных помещениях, отличаются. Например, степень очистки воздуха в операционной должна быть намного выше, чем в обычном бытовом помещении. Нормативной документацией (руководство Р 3.5. 1904–04 МЗ РФ) определены 5 категорий. Для каждой модели облучателя в инструкции приведено время, необходимое на дезинфекцию воздуха в помещении зависимости от его категории и площади.

Бактерицидная обработка помещений выполняется по мере необходимости. Для комнаты небольшого размера 30–60 минут в день будет достаточно. Некоторые источники рекомендуют в помещениях с большой проходимостью (офисе, торговых помещениях и других) включать рециркулятор утром и отключать вечером перед окончанием рабочего дня.

Как функционирует облучатель-рециркулятор?

Прибор фактически представляет собой камеру бактерицидной обработки воздуха при помощи ультрафиолетового излучения. Внутри корпуса находятся лампы, которые генерируют УФ-излучение. Их количество может различаться в зависимости от конкретной модели. В конструкции рециркулятора также предусмотрен вентилятор, он прогоняет воздух параллельно лампам. В корпусе имеется экран, который пропускает в окружающее пространство свет видимой части спектра, благодаря чему возможен визуальный контроль работы устройства. УФ-излучение при этом задерживается экраном. Благодаря этому возможна дезинфекция воздуха при присутствии людей в помещении.

Насколько безопасен облучатель-рециркулятор? Какие противопоказания существуют к его использованию?

Рециркулятор совершенно безопасен для людей и животных и не производит какого-либо вредного воздействия на них, поскольку лучи УФ-диапазона не проникают за пределы корпуса устройства. Никаких противопоказаний к его использованию не установлено.

В чем разница между кварцевателем и облучателем-рециркулятором?

Эти два разных прибора часто путают между собой. Общим является то, что оба этих устройства генерируют УФ-излучение. При бактерицидной обработке при помощи кварцевой лампы в помещение попадают лучи УФ-диапазона. Поэтому во время обеззараживания помещения находиться в нем нельзя.

При работе рециркулятора воздух подвергается обработке внутри камеры прибора. УФ-излучение, как было отмечено выше, в окружающее пространство не проникает благодаря специальному экрану. Поэтому, в отличие от кварцевателя, возможна обработка воздуха в присутствии людей и домашних животных.

С другой стороны, кварцевые лампы применяются и для решения других важных задач. Они используются для общего облучения, облучения кожных покровов и для внутриполостного облучения при помощи специальных насадок-тубусов. Это позволяет использовать их для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний (заболевания ЛОР-органов, дерматологические заболевания и многие другие). Бактерицидный облучатель-рециркулятор для этих целей применять нельзя.

Каков срок службы УФ-лампы рециркулятора?

Срок службы лампы — 8000 часов беспрерывной работы (около 333 дней). Некоторые модели рециркуляторов имеют таймер, который отсчитывает оставшееся время работы лампы. По достижении нулевого значения прибор автоматически отключается и лампу следует заменить.

Можно использовать рециркуляторы в неотапливаемом помещении?

Условия эксплуатаци— температура в диапазоне +10 — +35°C, относительная влажность воздуха — не более 80%. В неотапливаемых помещениях с несоответствующими параметрам эксплуатации условиями прибор размещать нельзя.

Нагревается ли корпус прибора при его работе?

Сильного нагрева при работе устройства не происходит. Конечно, абсолютно холодной поверхность рециркулятора не остается, но при прикосновении можно ощутить только тепло. Обжечься им нельзя.

Где в помещении необходимо размещать рециркулятор?

Размещать рециркулятор можно там, где вам удобно. Главное условие — не должен быть перекрыт доступ к соплам, через которые происходит забор и выход обработанного воздуха. Можно повесить прибор на стену в горизонтальном или вертикальном положении.

Лучше всего размещать рециркулятор в зоне возникновения основных воздушных потоков в помещении (например, рядом с дверными проемами).

Возможны 2 варианта размещения рециркуляторов:

Насколько громкий шум производят рециркуляторы при работе?

Звук, который создается одно- и двухламповыми рециркуляторами , не превышает 40 децибел. Это не громче, чем шум большинства моделей кондиционеров.

Преимущества этих приборов очевидны — они надежно защитят вас от гриппа, ОРВИ и других заболеваний. Данный прибор особенно необходим, если в вашей семье есть люди, в большей степени уязвимые к действию инфекций — лица пожилого возраста, дети, люди с ослабленным иммунитетом.

Кварцеватели "Солнышко" - защита от простуды в осеннюю непогоду

Боремся с простудой кварцевым облучателем.

Ультрафиолетовый кварцевый облучатель представляет собой прибор для лечебных процедур и дезинфекции помещений. С помощью него можно провести обеззараживание воды, воздуха и различных поверхностей. Ультрафиолетовая обработка не обладает длительным эффектом, но зато она безопасна для человека и животных. Лучи заданного спектра благоприятно влияют на состояние человека, способствуют более скорому выздоровлению, профилактике и укреплению иммунитета. Кварцевый ультрафиолетовый облучатель используют при лечении и профилактике болезней кожи, нервной системы, дыхательных путей, ЛОР-заболеваний. Прибор представляет собой устройство с бактерицидной лампой, отражателем, вспомогательными элементами и приспособлениями для крепления.

Многим этот прибор известен по времени, проведенному в больнице, где кварцуют помещения. Кто-то знает его по таким названиям, как кварцевая лампа, кварцеватель, бактерицидный облучатель, ультрафиолетовая лампа. Правильно все же говорить ультрафиолетовый облучатель или кварцевый облучатель. Лампы в них создаются из специального кварцевого стекла, именно поэтому их часто называют кварцевыми лампами. Этот материал позволяет обеспечить высокую проходимость бактерицидного излучения и широкий спектр действия на пространство.

Как работает ультрафиолетовый облучатель? Специальные ртутные газоразрядные лампы низкого давления создают определенный спектр излучения, который обеззараживает воздух и поверхности. В зависимости от того, где находятся лампы, внутри или снаружи корпуса, облучатели могут быть открытого или закрытого типов.

Где используют ультрафиолетовые облучатели? Как правило, это учреждения, имеющие особенные требования к гигиене: больницы, школы, детские сады. Но облучатели могут использоваться и в общепите, и в офисах, и в жилых помещениях.

При каких заболеваниях помогает ультрафиолетовый облучатель? Этот список очень внушителен, к таким заболеваниям относятся следующие:

• Бронхиальная астма
• Бронхит
• Деформирующий артроз
• Ревматоидный артрит
• Травмы кожи и переломы
• Гнойные раны, язвы, фурункулы
• Пародонтоз
• Тонзиллит
• Ринит
• Воспаление наружного и среднего уха
• И многие другие

Однако, стоит помнить, что не для всех подходит лечение ультрафиолетовым облучением. Существуют следующие противопоказания:

1. Злокачественные новообразования в любой период течения заболевания, в т.ч. после радикальных операций;
2. Системные заболевания соединительной ткани;
3. Активная форма туберкулеза легких;
4. Гипертиреоз;
5. Лихорадочные состояния;
6. Склонность к кровотечению;
7. Недостаточность кровообращения II и III степеней;
8. Артериальная гипертензия III степени;
9. Выраженный атеросклероз;
10. Инфаркт миокарда (первые 2-3 недели);
11. Острое нарушение мозгового кровообращения;
12. Заболевания почек и печени с недостаточностью их функции;
13. Язвенная болезнь в период обострения;
14. Хронический гепатит, панкреатит при явлениях активности процесса;
15. Кахексия;
16. Повышенная чувствительность к УФ-лучам, фотодерматозы.

Ортопедические стельки при сахарном диабете

Диабетическая стопа считается одним из самых тяжелых осложнений сахарного диабета. Ортопедические стельки – изделие, которое способно значительно улучшить качество жизни больного. Приспособления для ступни также помогают предотвратить значительное число неприятностей, они удерживают ногу в правильном положении и улучшают циркуляцию крови. 

Зачем нужны?

Значительная часть людей страдает нарушением обменных процессов и расстройством кровообращения. Из-за этого у многих диабетиков появляются следующие проблемы:

• Плоскостопие;

• Деформация костей и суставов;

• Натоптыши и мозоли;

• Частичное или полное снижение работоспособности;

• Плохая свертываемость крови.

Поэтому важнейшее значение при диабете приобретают специальные стельки, которые принимают форму стопы и способствуют максимальной комфортности во время ходьбы. 

Особенности профилактических стелек

Ортопедические стельки имеют ряд отличий от обычных устилок для обуви. Они обладают следующими характеристиками:

• Равномерно распределяют нагрузку на стопы;

• Запоминает изгиб стопы;

• При создании лечебных вкладышей используют сразу несколько материалов с различной степенью жесткости;

• Изделие быстро впитывает влагу, что позволяет коже дышать;

• Легко чистить и дезинфицировать.

Использование специальных стелек существенно замедляют развитие диабетической стопы, не позволяют болезни перейти в более тяжелую стадию. Однако вкладыши не будут приносить пользу, если неправильно их подобрать. 

Как выбрать?

Правильно подобранные ортопедические стельки способны справиться с большинством проблем при нарушении стопы при диабете.

Во время подбора следует обратить внимание на следующие моменты:

• Стельки должны быть сконструированы только из качественного силикона;

• Допустимая длина диабетических вкладышей для ног не должна превышать 10 мм;

• Устилка должна надежно фиксировать стопу, не сдавливать и не натирать кожу;

• Поверхность изделия должна иметь пористую структуру и осуществлять нормальный процесс циркуляции воздуха.

Модели лечебных изделий должны подбираться врачом для каждого пациента индивидуально. Самостоятельно выбирать приспособления для ступни недопустимо, так как это может негативно повлиять на здоровье больного. 

Здоровье детей - это самый важный аспект в жизни родителей, и с этим сложно поспорить. Мы хотим уберечь детей от неприятностей и невзгод, которые могут встретиться  на пути его взросления. Следует отметить, что весь ряд отклонений в формировании стоп может быть подвергнут лечению и корректировке только до определенного возраста(5-6 лет), после уже никакие способы не смогут вернуть ему здоровье стоп. Поэтому важно задуматься о покупке профилактической обуви.



Особенности профилактической обуви:

Детская профилактическая обувь должна иметь такую конструкцию, которая  позволяет удерживать детскую ножку в анатомически корректном положении, помогая развитию стопы без деформаций и отклонений. Благодаря жесткому носку и заднику, правильному каблучку и супинатору, в ней равномерно правильным образом происходит распределение нагрузки на стопу, тем самым не происходит перегрузка отдельных групп мышц и происходит равномерное развитие позвоночника, голеностопного аппарата и всей опорно-двигательной системы.



 Какую  модель профилактической обуви выбрать?

• Сандалии. Их конструкция обеспечивает надежную фиксацию голеностопа и способствует правильному развитию стопы и профилактике отклонений. Сандалии снижают утомляемость при ходьбе.Например, в обуви Ortuzzi есть специальный ортопедический каблук (каблук Томаса), который способствует профилактике плоскостопия. А на подошве размещена особая тест-система для предварительной самостоятельной диагностики отклонений в развитии стопы. Подошва выполнена из прочного, устойчивого к истиранию материала. Рекомендуем обратить внимание на наличие застежек «велкро», благодаря им обувь легко подогнать по полноте стопы, надеть и снять.

• Ботинки.  При выборе ботинок обратите внимание на материал изготовления. Например, ботинки Ortuzzi  выполнены из натуральной, гигиеничной кожи высокого качества. Обратите внимание, что бы обувь можно было легко надеть и зафиксировать на стопе ребенка.Ботинки должны  иметь шнуровку и дополнительную боковую застежку-молнию. Подошву  рекомендуем выбирать из термопластичной резины (ТПР) – гибкого и износостойкого материала. Подошва детской профилактической обуви не только способствует оптимальному распределению нагрузки в покое и при активной ходьбе, но и подскажет родителям, что в развитии стоп ребенка возникли отклонения и нужно обратиться к врачу-ортопеду. Известно, что при наличии отклонений - плоскостопия или варусной деформации меняются характер износа поверхности подошвы.Подошва профилактической обуви Ortuzzi  разделена на 10 секторов, по стиранию того или иного сектора можно определить наличие отклонений.

Система тест-походки

Обеспечивает возможность родителям предварительно определить присутствие возможных отклонений в строении стопы ребенка. Известно, что наличие разных нарушений влияет на характер стирания материала подошвы – на этом основан принцип действия системы.

На подошвенной поверхности есть десять пронумерованных секторов, после двух недель ношения требуется обратить внимание, в какой зоне наблюдается стирание материала.

Сектор №1 – сообщает о присутствии дефекта коленей и/или стоп. Более конкретное заключение сможет дать врач-ортопед.

Сектор №2 – динамика в зоне риска появления начального плоскостопия. Обувь используется в лечебных целях – предупреждает возникновение плоскостопия. Необходима врачебная консультация!

Сектор №3 – сообщает о присутствии дефекта коленей и/или стоп. Более конкретное заключение сможет дать врач-ортопед.

Сектор №4 – не отмечено нарушений в строении стоп ребенка. Обувь используется в профилактических целях.

Стирание секторов № 5, 6, 7 – имеет наличие плоскостопие (плоско-вальгусная деформация). Обувь Ortuzzi используется в лечебных целях – корректирует деформацию. Обратитесь к детскому ортопеду!

Сектора № 8,9,10 – сообщает о том, что имеет наличие стаптывание стопы с внешней стороны – варусная деформация (косолапость). Не теряйте время – требуется врачебная консультация. 

По полису «СОГАЗ-Мед» в салоне "Линия Здоровья" предоставляется скидка на весь ассортимент реализуемых товаров.